확실한 금연방법 썸네일형 리스트형 확실한 금연방법 추천 확실한 금연방법 추천 매년 새해가 되면 금연을 하기로 결심을 합니다. 하지만 그 결심은 쉽게 무너져 버리게 되죠. 남성분들은 금연, 여성분들은 다이어트에 대해 결심합니다. 금연을 성공법은 정말 없는 건가요? 건강한 대한민국이 되길 희망하며 확실한 금연방법을 알아보도록 합시다! 우리나라 19세 이상 성인흡연율은 점차 줄어들고 있고 있습니다. 몇 년전 담배값이 인상이 그 이유도 한몫하였습니다. 국내 청소년 흡연율은 성인만큼은 아니지만 높은편이라고 생각합니다. 본론으로 돌아와 가장 먼저 해야할 일은 목표입니다. 왜 끊어야 하는지, 언제까지 끊을 것인지, 금연을 하면 좋은점 등을 종이에 먼저 적어봅시다. 그리고 자주 보는 장소에 붙여둡시다. 지나가며 오며 읽을 수 있는 공간에. 무의식 중에 실천해야 할일로 남을.. 더보기 이전 1 다음
